Taħriġ ta' saħħa għall-adulti
Ssaħħaħ, għolli l-massa muskolari u żid il-kapaċità tiegħek bi programmi għall-adulti f'kull livell ta' fitness. Ttrenja ma' individwi li jaqsmu l-istess valuri f'ambjent ta' sostenn.
Ibda l-vjaġġ tiegħekX'noffru
Il-programmi ta’ taħriġ ta’ saħħa għall-adulti tagħna huma mfassla biex jgħinuk tibni muskolu, ittejjeb il-mobilità u żżid il-fitness ġenerali. Kemm jekk inti bidu li qed titgħallem il-bażi kif ukoll jekk atleta b'esperjenza li trid tirfina t-teknika tiegħek, il-kowċis tagħna jaddattaw is-sessjonijiet għall-bżonnijiet tiegħek.
Programm ta' Saħħa
Eżerċizzji komposti, movimenti dinamiċi u circuits ta' kondizzjoni biex iżżid is-saħħa u l-endurance għall-ħajja ta' kuljum. Aktar tagħrif
Saħħa għan-Nisa
Spazju ta' sostenn għan-nisa biex jibnu muskolu, denżità tal-għadam u kunfidenza permezz ta' taħriġ ta' saħħa gwidat. Aktar tagħrif
45+ Lonġevità
Ibqa' b'saħħtu, mobbli u indipendenti b'taħriġ ta' saħħa u bilanċ imfassal għall-adulti ta' 45 sena u aktar. Aktar tagħrif
Trasforma s-Saħħa tiegħek
Lesti biex tħossok aktar b'saħħtu u b'aktar enerġija? Il-klassijiet għall-adulti tagħna jgħinuk tibni saħħa u vitalità li ddum.
Ingħaqad fi klassi